L’ attività fisica per gli anziani è molto importante non solo perché permette loro di conservare o di acquisire una buona tenuta fisica, ma consente di allontanarli dall’ isolamento, passando del tempo divertendosi e sviluppando molte potenzialità.

Secondo numerosi studi, possiamo affermare che gli obiettivi di una buona attività fisica svolta debbono essere: miglioramento della mobilità articolare, delle capacità aerobiche e dell’efficienza muscolare. Se si è interessati a migliorare la mobilità articolare è utile un programma, dove si associano esercizi di la mobilizzazione lenta allo stretching statico da ripetere almeno due volte a settimana. Se si vuole aumentare le capacità aerobiche è necessario che  ci si alleni con regolarità (almeno due volte a settimana), dove i carichi debbono progredire in modo crescente. Per aumentare la forza muscolare è importante utilizzare una giusta tecnica, l’ impegno e la durata e la frequenza delle sedute. Ricordiamo che è sufficiente un’ interruzione di sole due settimane per avere regressioni: esse si possono recuperare con una regolare attività fisica.

Per l’ anziano che è interessato a svolgere attività fisica regolarmente è consigliabile sottoporsi ad un accurata valutazione al fine di evitare danni o peggioramenti dell’organismo.

IN COLLABORAZIONE CON
RESIDENZA LE PRIMULE
Via Clemente Macario 27 Ciriè (TO
Cell. 338.88.99.446 Alessandra
Cell. 349.75.16.533 Piero
E-mail: info@residenzaleprimule.it
www.residenzaleprimule.it

RESIDENZA LE VIOLE
Via Toppie, 28 Cafasse (TO)
0123.341835 – 338.8899446
info@residenzaleviole.it
www.facebook.com/residenzaleviole
www.residenzaleviole.it

Assistenza e serenità senza età
Un ambiente intimo e accogliente, un aiuto nell’assistenza, il piacere di attività pensate per stare insieme in simpatia, le Residenze Le Viole e Le Primule  sono una Casa famiglia dove gli anziani  AUTOSUFFICIENTI  possono stare insieme ed avere un supporto da Operatori socio sanitari.
Passare la giornata in compagnia, passare la notte con la sicurezza di un’assistenza pronta per le emergenze.
Fermarsi giorno e notte, per brevi o lunghi periodi.

La Casa famiglia le viole
Indipendente e di nuova costruzione, solo 2 piani, con un grande giardino in cui godersi il bel tempo, 2 camere doppie e 2 singole e 3 ampi bagni
Nel Centro del paese A pochi metri dall’edicola, dai negozi, dalla fermata dell’autobus.

La Casa famiglia le primule
E’ situata in un contesto residenziale al piano rialzato, a pochissimi metri dal centro di ciriè dispone di 3 camere doppie tre bagni e un grandissimo terrazzo dove si puo passeggiare in totale sicurezza.

L’ospitalità
La Residenze Le Viole e Le Primule  sono aperte a tutti gli Anziani autosufficienti che hanno voglia e piacere di stare insieme.
DI GIORNO
Con varie possibilità di orario. Dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 17,30, si può scegliere di stare insieme per fare nuove attività e stimolare nuovi interessi.
DI NOTTE
Per quelle persone che preferiscono passare la notte in una casa con personale in caso di bisogno.
DI GIORNO E DI NOTTE
Anche solo per brevi periodi, come una convalescenza, o quando la famiglia di riferimento deve assentarsi, ad esempio per un weekend, una vacanza, una trasferta di lavoro.

RESIDENZA PER ANZIANI AUTOSUFFICIENTI 

RESIDENZA LE PRIMULE via Clemente Macario,27 Ciriè

RESIDENZA LE VIOLE via Toppie,28 Cafasse (TO)

Le strutture sono sanificate giornalmente,nessun caso COVID 
Soggiorni a partire da 35 euro al giorno.
per informazioni e prenotazioni 
Alessandra 3388899446 Piero 3497516533