La salute è l’aspetto più importante della nostra vita e per vivere bene è importante seguire un’alimentazione corretta, attraverso una dieta completa ed equilibrata, basata cioè sull’apporto  di tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno: acqua, sali minerali, vitamine, proteine, grassi, carboidrati, intesi come zuccheri ed amidi. Ognuno di essi svolge una precisa funzione nell’organismo, e anche una Leggi tutto…